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トマトチーズドリア

トマトチーズドリア

材料(2人分)

◆ご飯… 2杯分

◆玉ねぎ… 1/4個

◆にんじん… 1/4個

◆ピーマン… 小1個

◆ツナ缶… 1/2個

◆トマト… 1個

◆ピザチーズ… 適量

◆サラダ油… 小さじ1

◆バター… 小さじ1

◆ケチャップ… 大さじ1

◆塩・コショウ… 適量

1

玉ねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにする。
ツナは水気を切る。トマトは薄切りし、へたと種を取り除く。

2

フライパンにサラダ油とバターを熱し、
玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ツナ、ご飯を
順に加えて炒め、ケチャップ、塩・コショウで調味し、

耐熱皿に盛る。

3

(2)にトマトをのせ、チーズをまんべんなくのせ、
オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。